Общество

Медики: Сон на левом боку хорошо влияет на организм человека

Медики рассказали, что сон на левом боку благоприятно воздействует на организм человека. Данная поза обладает несколькими преимуществами, среди которых поддержка работы лимфатической системы и вывод токсинов.

Изображение взято с: pixabay.com

Благодаря сну на левом боку можно улучшить пищеварительный процесс, поскольку поджелудочной железе, находящейся в естественном положении, намного легче работать. При этом пища быстрее транспортируется из толстой кишки в следующий отдел. Данная поза позволяет защитить сердце от перегрузок, так как мышца быстрее и в полной мере насыщается кровью и полезными веществами.

При беременности медики рекомендуют спать на левом боку. Таким образом обеспечивается кровоснабжение органов и можно избежать сдавливание печени. Желудок человека находиться слева, а отверстие обращено вправо, по этой причине сон на левой стороне предотвращает изжогу.

Автор: Дуганова Ольга
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости