Наука

Ученым удалось доказать, что яблоки помогают продлить жизнь

С утверждением о том, что яблоки – весьма полезный и питательный фрукт, не спорит никто. Однако специалисты из Кембриджского университета (Великобритания) сумели доказать, что употребление яблок помогает продлевать жизнь.
Ученым удалось доказать, что яблоки помогают продлить жизнь

Изображение взято с: pxhere.com

Исследователи установили, что ежедневное употребление хотя бы одного яблока позволяет в среднем увеличить продолжительность жизни человека на три года. К такому выводу они пришли по итогам масштабной научной работы о способах продления жизни, в основу которой легли медицинские данные 25 тысяч человек самого разного возраста. К слову, в рамках того же исследования было установлено, что отказ от сигарет продлевает жизнь в среднем на пять лет.

«Если включить в повседневную жизнь здоровое питание и систематические занятия спортом, то это прибавит к продолжительности жизни еще около двух лет», - добавляют исследователи. Впрочем, самым большим открытием в рамках этой работы стал тот факт, что регулярное употребление яблок не просто положительно сказывается на продолжительности жизни, но еще и демонстрирует столь впечатляющие результаты.

Как оказалось, причина кроется в эпикатехине полифенола, который содержится в этих плодах. Данное вещество активно способствует омоложению и помогает поддерживать здоровье, поскольку оказывает благотворное воздействие на эластичность кровеносных сосудов.

Автор: Михаил Сосновский
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости