
Изображение взято с: pxhere.com
Часто эмоциональное выгорание у женщин сказывается на их физическом состоянии. Первым признаком, как отметила Екатерина Есичева, является повышенная раздраженность. Зачастую человек уже просыпается в плохом настроении, не чувствует себя отдохнувшим и его «выбивает из колеи» любая мелочь.
О психологической усталости женщин также свидетельствуют проблемы со сном. В этом случае представительницам прекрасного пола тяжело уснуть и наблюдаются частые пробуждения среди ночи. Также у многих женщин пропадает интерес к чему-либо, и они не могут ответить самим себе, чего на самом деле хотят.
Признаком эмоционального выгорания психолог считает постоянные слезы, которые может спровоцировать как любая жизненная проблема, так и просмотр фильма. Из-за того, что скопилась усталость, женщина так транслирует эмоции. Тревожными симптомами, по словам специалиста, являются плохое самочувствие и замкнутость в себе.
Автор: Ирина Доброва