Ученые рассказали, в чем заключается польза объятий для здоровья человека. Подробностями поделился Джо Рок, психолог из США, представляющий клинику Кливленда.


Как отметил эксперт, объятия отличаются своим терапевтическим эффектом. За счет такого взаимодействия, особенно между близкими людьми, можно добиться снижения уровня кортизола в организме, он известен как гормон стресса. Когда человек находится в стрессовом состоянии, путем объятий можно привести в норму артериальное давление, а также частоту сердечных сокращений. Посредством контакта можно повысить содержание окситоцина, улучшающего настроение. Выводы ученых, опубликованные на страницах Psychological Science, свидетельствую от способности объятий укрепить иммунитет.

В условиях пандемии, когда звучат призывы к соблюдению социальной дистанции, рекомендовано обнимать партнера, домашних питомцев или даже просто подушку, что тоже будет иметь эффект.