Доктор Александр Мясников перечислил продукты, употребление которых поможет противостоять коронавирусу. Аналогичный эффект они обеспечивают и при других вирусных заболеваниях.


При лечении различных инфекций важным элементом является цинк. Данным элементом богато куриное мясо. Тяжелые формы заболевания можно предотвратить за счет витамина D, он содержится в большом количестве продуктов, включая селедку. При острой фазе лучше налегать на углеводы, с их помощью можно обеспечить организм необходимой энергией. Благодаря чаю с лимоном и имбирем можно стимулировать потоотделение. Во время сезона простуд Мясников советует включить в рацион яйца и рыбу.

Когда человек болеет, в том числе коронавирусом, ему нужно много сил и энергии, чтобы организм боролся с вирусом. Если ничего не есть, это будет намного сложнее. Для противодействия вирусным заболеваниям также важны покой, обильное питье, следует обеспечить себя не тяжелой пищей и регулярно проветривать помещение.