Здоровье

Диетолог Алексей Ковальков назвал вес, с которым уже не могут справиться диеты

Прежде чем прибегнуть к диетам, необходимо выявить истинную причину набора лишних килограммов. Таким мнением поделился диетолог Алексей Ковальков.
Диетолог Алексей Ковальков назвал вес, с которым уже не могут справиться диеты

Изображение взято с: pixabay.com

Алексей Ковальков объяснил, что лишние килограммы могут появляться не только из-за рациона, которого придерживается человек. Если не определить истинную причину их возникновения, есть риск, что кратковременно похудев однажды, человек в будущем наберет еще больший вес.

Специалист отметил, что на диете можно продержаться около года-полтора, но жизнь непредсказуема. Так, можно сломать ногу, в связи с чем на весь период восстановления здоровья придется отменить занятия в спортзале. Тем временем вес начнет снова увеличиваться.

По словам медика, когда человек весит 160-200 килограммов, ему уже не до диет. В таких случаях появляется выбор: либо прибегнуть к хирургическому вмешательству, либо превратиться в лежачего пациента, который никому не нужен.

Ранее диетолог Анжелика Дюваль рассказала, как похудеть на макаронах.

Источник: rg.ru
Автор: Элиас Готье
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости