Педагог по вокалу Марина Полтеева рекомендовала восстанавливаться после COVID–19 при помощи пения и дыхательной гимнастики, которую используют певцы. Тренер отметила, в данном случае очень важно научиться правильно дышать.


Певица пояснила, что непрофессионалы часто допускают одну и ту же ошибку. Они неправильно дышат, захватывая слишком большое количество воздуха. При этом дыхание должно быть коротким и желательно через нос. Также Марина Полтеева рекомендовала людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию петь. Звуковая волна способствует лечению буквально всего организма. При этом не следует кричать до разрыва связок. Петь тоже нужно правильно.

Марина Полтеева не рекомендовала при пении пить алкоголь, поскольку данный напиток негативно влияет на состояние голосовых связок. Для смягчения горла певица советует употреблять чай с эвкалиптом и шалфеем.

Источник: news.ru