Мария Демура отметила, что в ряде случаев мужчины и женщины слишком близко воспринимают различные проблемы, при этом у них провоцируется стресс, что является опасной причиной расстройства здоровья. Пытаясь заглушить его, многие пытаются «заедать» нервные потрясения. В таком случае организм насыщается пищевыми компонентами, что в итоге, на фоне общего эмоционального напряжения, не приносит пользы. Второй причиной является неспособность современных людей осознать свои ощущения, что может вызвать провокационное желание поесть. Многие люди, придя с работы, хотят снять усталость и думают, что когда они съедят что-нибудь, им станет легче. Когда человек ест, у него активизируется парасимпатическая нервная система. Начинает активно работать желудок и кишечник, все другие системы расслабляются. Речь идёт об опасной причине появления полноты, так как успокоение в данном случае спровоцировано процессом поглощения еды.
Диетолог Мария Демура советует вести пищевой дневник, особенно полезный при излишнем весе. Следует не допускать опасного для здоровья эмоционального переедания путём контроля своих эмоций, избегая всевозможных нервных потрясений.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», «Совет матерей и жен», Кац Максим Евгеньевич, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021» признаны в РФ иностранными агентами.
