Для исследования ученые пригласили 10,5 тысяч взрослых жителей США, которых разделили на шесть групп. Каждая имела свой определенный интервал приема пищи. У тех добровольцев, которые завтракали до 8:30 утра и имели интервал 10-13 часов, уровень сахара был ниже, чем у других испытуемых. Согласно анализам, инсулинорезистентность также была ниже у людей, завтракающих рано утром.
По словам эндокринолога Марриам Али, цель исследования заключается в расширении понимания диетических стратегий. Это поможет в решении растущей проблемы с диабетом, поскольку очень много людей подвержены этому состоянию.
В Сети пользователи часто рассуждают о потреблении льняного масла натощак, что якобы приносит колоссальную пользу организму. Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, стоит ли так делать вообще и такого потребления масла.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ», Межрегиональная общественная организация «Центр содействия коренным малочисленным народам Севера» признаны в РФ иностранными агентами.
