Здоровье

Гастроэнтеролог Анна Денисова развеяла миф о полезных свойствах трёх литров воды в день

Анна Денисова, являющаяся гастроэнтерологом, решила развеять миф о полезных свойствах употребления трёх литров воды для здоровья человека. Согласно утверждению специалиста, в сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 л воды.

Изображение взято с: pixabay.com

Денисова сообщила, что 2,5-3 л воды необходимо выпивать людям, которые предпочитают активно заниматься спортом. Врач не рекомендует употреблять много жидкости гражданам, страдающим от болезней сердца и сосудов. К примеру, сердечной недостаточностью.

Нельзя пить много воды людям, у которых часто возникают отёки на ногах. Из-за чрезмерного употребления жидкости у граждан пожилого возраста могут формироваться отёки всего тела. Гастроэнтеролог также не советует людям с патологиями почек слишком налегать на воду.

Стоит напомнить, недавно в Роспотребнадзоре рассказали, как необходимо употреблять воду, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем. Суточная норма воды рассчитывается исходя из массы тела.

Источник: rsport.ria.ru
Автор: Диана Ольшанская
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости