Наука

Учёные рассказали о пяти опасных последствиях употребления чая

Учёные рассказали о пяти негативных последствиях употребления чая. Согласно утверждению специалистов, напиток способен нарушить биоритм организма, спровоцировать рак кишечника, привести к развитию анемии, обезвоживания и расстройствам ЖКТ.

Изображение взято с: pixabay.com

В чёрном, белом и зеленом чае содержатся 14-61 мг кофеина на порцию. Данного количества достаточно для нарушения так называемых «циркадных ритмов» – биологических часов человека. При злоупотреблении чаем с кофеином днём или вечером может произойти смещение графика сна, провоцируя нарушения циркадных ритмов. Это может привести к болезням сердца и сосудов, наборе массы тела и ослаблению иммунитета. По этой причине во второй половине дня лучше отдавать предпочтение травяным чаям без кофеина.

Учёные рассказали, что употребление горячих напитков повышает риск возникновения рака пищевода из-за его повреждения. Стало известно, в чае имеются биоактивные компоненты – танины, которые снижают усвоение железа, из-за чего возникает анемия. Черный и зеленый чай имеют мочегонный эффект. Данный напиток советуют пить, если наблюдается задержка жидкости в организме, однако злоупотребление может привести к обезвоживанию организма.

Мочегонное действие чая могут провоцирует дисбаланс электролитов. В данном случае человек может ощутить вялость, проблемы с сердцебиением и сильные головные боли. Теофиллин, который входит в состав чая, способен привести к расстройствам ЖКТ. При наличии проблем с желудком рекомендуется наблюдать за самочувствием.

Источник: profile.ru
Автор: Диана Ольшанская
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости