Специалист в области диетологии Дженнифер Хэнуэй, ранее работавшая с герцогиней Кембриджа Кейт Миддлтон, раскрыла секреты её цветущей внешности. Главный из них – это питание.


Как отметила британский диетолог, человек может тратить колоссальные суммы денег на покупку дорогостоящих средств по уходу за кожей, но если при этом его рацион состоит, по большей части, из нездоровых продуктов, все его усилия по сохранению красоты будут напрасны. Важна правильная поддержка организма изнутри.

По словам диетолога, Кейт Миддлтон начинает свой день не с кофе, а со смузи. Для семьи она старается готовить самостоятельно, следя за тем, чтобы пища была свежей. В рационе у герцогини обязательно присутствуют рыба и морепродукты, а вот молоко она старается ограничивать. Сладостям супруга принца Уильяма предпочитает фрукты. Её любимая специя – карри.


Во-вторых, Кейт Миддлтон активно занимается спортом, без которого не обходится ни одно её утро. Свои тренировки герцогиня начинает с интенсивного кардио, помогающего избежать непредвиденных травм и дающего отличный заряд энергии.