Здоровье

Диетолог Мойсенко рассказала о пользе и вреде вегетарианства для людей разного возраста

Одна и та же вегетарианская диета может быть как полезна, так и вредна для разных людей, и причиной этого являются не только показатели здоровья, но и возраст. Более подробно об этом рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.
Диетолог Мойсенко рассказала о пользе и вреде вегетарианства для людей разного возраста

Изображение взято с: Pixabay.com

По словам кандидата медицинских наук, человеческий организм не приспособлен к исключительно растительной пище, а мясо крайне важно для детей и молодых людей.
«От мяса отказываются чаще всего именно молодые люди. А затем они сталкиваются с такими проблемами, как анемия и остеопороз, поскольку организм недополучал правильный животный белок», – пояснила врач.

С течением возраста потребность в мясе снижается, в связи с чем после 45 лет вполне можно начать практиковать вегетарианство – это даже станет плюсом для здоровья, поспособствует сохранению молодости, отметила Римма Мойсенко.
«Таким образом, вегетарианская диета в молодом возрасте вредна для организма, а в пожилом – полезна», – резюмировала диетолог.


Источник: radio1.news
Автор: Лилия Ромская
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости