Здоровье

Физические упражнения улучшают здоровье благодаря изменениям в ДНК

Ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что умеренные физические упражнения, выполняемые на регулярной основе, благотворно влияют на здоровье, однако каким именно образом – до недавних пор этот вопрос оставался для учёных без ответа. Соответствующий механизм раскрыли научные сотрудники расположенного в Дании Копенгагенского университета.

Изображение взято с: Pixabay.com

Как выяснили авторы исследования, положительное действие физической активности в некоторой степени может быть связано с изменениями, происходящими в структуре ДНК занимающегося упражнениями человека. В науке их называют эпигенетическими.

В новом исследовании были задействованы здоровые молодые люди, на протяжении 1,5 месяца выполнявшие программу упражнений на повышение выносливости. Испытуемым дважды сделали биопсию мышц бёдер: на старте научного эксперимента и в конце.

Сравнив между собой взятые в разное время клетки, специалисты обнаружили изменения, которые произошли по завершении курса тренировок в структуре многих усилителей в скелетных мышцах добровольцев. Как оказалось, за счёт упражнений происходит перестройка энхансеров (небольших участков ДНК), связанных с риском развития болезней. Кроме того, занятия физкультурой модифицируют усиливающую активность в скелетных мышцах, которая относится к когнитивным способностям.
«Согласно полученным нами данным, существует функциональная связь между эпигенетической перестройкой энхансеров после регулярных тренировок и модуляцией риска различных проблем со здоровьем», – приводятся слова соавтора научной работы Кристин Уильямс.


Источник: www.sciencedirect.com
Автор: Лилия Ромская
Читайте также
Добавление комментария

Введите комментарий:

Работа у нас
Последние новости