COVID-19 / Здоровье

Терапевт Мойсенко: Малина поможет быстрее восстановиться после COVID-19

Кандидат медицинских наук, терапевт Римма Мойсенко рассказала о пользе ягод, фруктов и овощей для лиц, переболевших COVID-19. Особенно рекомендуется малина, данный продукт обладает многими полезными веществами.

Изображение взято с: wikipedia.org

Римма Мойсенко советует употреблять лишь свежую плодоовощную продукцию. Россиянам, перенесшим крайне опасную вирусную инфекцию, прежде всего, необходимо включить в ежедневный рацион ягоды, среди которых самой полезной является малина. Рекомендуются также чёрная и красная смородина и черноплодная рябина.

Малина содержит глюкозу, пентозу, фруктозу, эфирное масло, имеются белковые и пектиновые вещества. Присутствуют органические кислоты: лимонная, яблочная, винная и салициловая, а также витамины С, А, В и дубильные вещества. Семена данной ягоды содержат 22% жирного масла.

Мойсенко рекомендует фрукты и овощи, так как они улучшают работу кишечника. Полезна свежая свекольная ботва. При ежедневном употреблении названных продуктов состояние лиц, переболевших коронавирусной инфекцией, станет намного лучше.

Источник: riafan.ru
Автор: Семен Зайцев
Добавление комментария
Последние новости