Здоровье

Эксперты Yahoo News Japan: Уксус снижает давление и показатели сахара в крови

Эксперты издания Yahoo News Japan рассказали, что употребление уксуса способно не только снизить давление, но и уменьшить показатели сахара в крови. Данный продукт также может помочь в борьбе с лишним весом.

Изображение взято с: pixabay.com

Уксус имеет огромное количество полезных свойств. Данный продукт сдерживает накопление жира. В состав входит лимонная кислота, преобразующая его в энергию, а благодаря аминокислотам он активно сжигается. Также эти компоненты способны помогать в восстановлении сил после занятий в тренажёрном зале. Уксус рекомендуется принимать за 1-1,5 часа до тренировки.

Он подходит для приёма после физических упражнений либо напряженного дня, поскольку снимает усталость. Также продукт делает пищу не очень вредной. Он положительно воздействует на микрофлору кишечника и помогает в профилактике констипации. Врачи советуют каждый день принимать примерно 15 мл уксуса. Его можно добавлять в пищу, смешивать с молоком либо газированной водой. Однако важно перед этим проконсультироваться с врачом во избежание негативных последствий для организма.

Стоит напомнить, ранее диетолог Андрей Невский рассказал, что желающим похудеть разрешается есть после 18:00. Важно соблюдать несколько важных правил. Одно из них - не отказываться от употребления яиц.

Источник: newinform.com
Автор: Диана Ольшанская
Читайте также
Добавление комментария
Последние новости