Здоровье

Врач Борис Никулин назвал главные опасности приема витаминных комплексов

Витаминные комплексы, содержащие массу полезных соединений и микроэлементов, могут представлять опасность для здоровья человека. Об угрозах, которые несут в себе такие добавки, рассказал врач Борис Никулин.

Изображение взято с: Piqsels.com

Медик напомнил о том, что принимать витамины необходимо дозировано. В противном случае может возникнуть гипервитаминоз. Прием витаминных комплексов несет две главные угрозы. Первая кроется в том, что крайне сложно подобрать препарат, при приеме которого витамины бы усваивались одинаково хорошо. В смеси они могут либо блокировать, либо усиливать действие друг друга. Определенные витамины медики вообще рекомендуют употреблять только раздельно. Вторая угроза кроется в том, что поливитамины несут огромную нагрузку на почки и печень.

Борис Никулин напомнил, что витамин D рекомендуется принимать в отдельных регионах страны, где мало солнечных дней. При этом лучше сдать лабораторный анализ. Также следует поступать при назначении йода. Медик считает, что при приеме витаминных комплексов в любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или профильным специалистом.

Источник: www.mk.ru
Автор: Нина Лукашева
Добавление комментария
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Последние новости