Здоровье

Учёные из США составили ТОП-20 продуктов, делающих человека «рабом еды»

В США группа учёных из Мичиганского университета составила ТОП-20 продуктов, вызывающих зависимость. Следует учитывать, что желание вкусно поесть может сделать человека «рабом еды» ввиду излишней гастрономической избирательности.

Изображение взято с: pikist.com

Учёные предупреждают о недопустимости переедания, оно связано с употреблением продуктов во вред себе. Нужно уметь сказать еде «нет». Перечень открывает пицца, данное блюдо является очень приятным по ощущениям во рту и обладает эффектом быстрого привыкания. Далее следует шоколад из-за его уникальных вкусовых качеств. Чипсы благодаря пищевым добавкам имеют острый вкус, который нравится многим гурманам. Далее следуют мороженое и печенье, их эффект подкрепляется ощущением сладкого вкуса. Картофель-фри и бургеры вместе с газировкой составляют комплекс фастфуда, они также обладают эффектом привязанности. Эксперты отметили торты и пирожные. В ТОП-20 включили сыр, бекон и жареную в панировке курятину. В список вошли шаурма, стейки и яйца. Перечень замыкают желейные конфеты, кексы с изюмом и различные орехи.

Глава научной группы Диана Робинсон подчёркивает, что не следует слишком привязываться к пище, обладающей эффектом привыкания и превращающей человека в «раба еды». Люди на эмоциональном уровне часто «заедают» стресс «чем-нибудь вкусненьким», из-за чего появляется излишняя полнота.

Источник: www.gastronom.ru
Автор: Семен Зайцев
Добавление комментария
Последние новости