Здоровье

Учёные рассказали о чаях, обладающих противовоспалительным действием

Учёные рассказали о чаях, которые помогают организму бороться с воспалениями. Данный процесс способствует борьбе с заболеваниями, лечит травмы и является профилактикой инфекции.

Изображение взято с: pixabay.com

При хронических проблемах организм может начать функционировать неправильно. Если он будет постоянно бороться с воспалительным процессом, это спровоцирует ослабление иммунитета. Согласно утверждению научных сотрудников, большинство хронических болезней связаны с данным процессом. По этой причине рекомендуется добавить в рацион чаи, обладающие противовоспалительными действиями.

В зелёном чае содержатся соединения, подавляющие воспалительный процесс и блокирующие провоспалительные пути в организме. Он защищает сердце от возникновения нарушений и предупреждает болезни. Куркума обогащена куркумином, помогающим в борьбе с веществами в организме, усиливающими воспаление, по этой причине рекомендуется пить чай именно с этой специей.

В имбире содержится активный ингредиент гингерол, имеющий противовоспалительные свойства. Они помогают организму отвечать на хроническое воспаление. Имбирный чай способствует улучшению самочувствия при болях в коленях и мышцах после тренировок, а также уменьшает неприятные ощущения при менструации.

Тонкоцветный базилик обладает противовоспалительной реакцией, помогающей организму реагировать на острые кратковременные и хронические воспалительные процессы. В данном чае не содержится кофеина. В напитке из шиповника имеются антиоксиданты, в том числе полифенол и галактолипид, имеющие противовоспалительную активность, связанную с воспалительными болезнями.

Чай с ромашкой предупреждает воспаление и положительно влияет на организм при лечении рака. Он помогает при бессоннице и улучшает пищеварение. Корица имеет противовоспалительные, антиоксидантные и антибактериальные свойства. По этой причине её рекомендуют добавлять в чай. Корицу можно заваривать отдельно.

Источник: www.rbc.ua
Автор: Диана Ольшанская
Добавление комментария