Здоровье

Дерматолог Охлопков перечислил неочевидные причины раннего появления морщин

Некоторые повседневные привычки или действия способны становиться причиной раннего появления морщин. На это в беседе с журналистами обратил внимание врач-дерматолог Виталий Охлопков.

Изображение взято с: pixabay.com

Эксперт ссылается на выводы ученых из США, которые в ходе исследования установили, что приводить к ранним морщинам может неправильная поза во время сна. Когда человек постоянно спит на боку, то кожа на лице буквально «мнется». Как итог, морщины будут более выражены именно на той половине, на которой индивид чаще всего отдыхает. Не меньший вред приносит и привычка спать лицом в подушку. Лучше всего отдыхать на спине, настаивает Охлопков.

Провоцировать проблему способен и дефицит сна. Перед тем, как отправиться в постель, нужно непременно смыть макияж. Многие этого не делают, что провоцирует не только морщины, но и возникновение проблем с кожей. Последняя должна отдыхать, а ночь — лучшее время для ее регенерации.

Для продления молодости врач рекомендует не забывать днем наносить солнцезащитный крем, это позволит предотвратить фотостарение. Особенно актуальна рекомендация для чувствительной кожи, притом не только летом, но и зимой, поскольку УФ-лучи вредят, даже когда нет солнца. Чтобы не щуриться в ясный день, дерматолог советует носить очки.

Плохо на кожу влияют курение и привычка пить газировку через трубочку, ведь в этот момент морщатся губы. Пристрастие к сигаретам негативно сказывается на цвете лица, а кожа стареет быстрее.

Еще одной угрозой специалист называет малоподвижный образ жизни. Занятия спортом стимулируют кровообращение, нормализуется отток крови из органов, снижается риск застойных явлений, а кожа активней вырабатывает коллаген.

Источник: www.m24.ru
Автор: Марина Вебер
Добавление комментария
Последние новости