Здоровье

Ученые назвали сухофрукт, предотвращающий набор веса

Популярный сухофрукт помогает предотвратить набор веса, который чаще всего происходит в зимнее время года. Речь идет о черносливе. К такому выводу пришли британские специалисты из Ливерпульского университета, проведя соответствующее исследование.
Ученые назвали сухофрукт, предотвращающий набор веса

Изображение взято с: pxhere.com

Исследование проводилось на протяжении 12 недель. В эксперименте приняли участие две группы добровольцев. Первая все это время ела чернослив, а вторая не употребляла высушенные сливы. Диету при этом никто из них не соблюдал. В результате выяснилось, что этот сухофрукт влияет на аппетит человека. По окончании исследования ученые провели контрольное взвешивание. Добровольцы из первой группы потеряли больше килограммов, нежели те, кто чернослив в повседневное меню не включал. Побочные эффекты у всех участников эксперимента отсутствовали. Результаты исследования были опубликованы в издании Nutrition Bulletin.

Стоит отметить, что чернослив обладает и другими полезными свойствами. Сухофрукт полезен при атеросклерозе, гипертонии, отеках. Кроме того, он улучшает работу почек, а также выводит из организма шлаки и токсины.

Источник: www.rbc.ua
Автор: Элиас Готье
Добавление комментария
Последние новости