Наука

Учёные назвали продукты, поддерживающие здоровье костей у людей с ожирением

Учёные из Центра исследований питания человека в Гранд-Форксе, штат Северная Дакота, США, выяснили, что существуют продукты, поддерживающее здоровье костей у людей с ожирением. Им рекомендуется употреблять больше растительной пищи.


Людям, страдающим от излишнего веса, рекомендуется включить в ежедневный рацион больше овощей с повышенным количеством витаминов и минералов. Они оказывают положительное воздействие на кости. Речь идёт о 270 г овощей, которые необходимо съедать на протяжении восьми недель. В таком случае состояние пациентов улучшается. Специалисты на протяжении эксперимента обнаружили, что у больных замедлился процесс разрушения костной ткани. При этом накопленный кальций высвободился в кровь, отмечено также улучшение состояния мочевыводящих путей. Уменьшилось количество кислоты в моче.

Учёные исследуют механизм, обеспечивающей здоровье костей за счёт изменения питания. Введение в рацион овощей, содержащих значительное количество минералов и витаминов, является одним из эффективных способов поддержания здоровья пациентов с ожирением. Наряду с этим следует учитывать, что витамин D улучшает всасывание кальция в кишечном тракте.

Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Центр Т, Транс, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Радио свобода, Межрегиональная общественная организация «Центр содействия коренным малочисленным народам Севера», Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Семен Зайцев
Источник: med.news.am
📅 26-12-2021, 20:35
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас