Включение клубники в повседневный рацион имеет ряд положительных свойств для здоровья, в том числе - сокращение риска развития рака. На это обратил внимание врач-диетолог Михаил Гинзбург.


В клубнике содержатся значительные объемы аскорбиновой кислоты. В сочетании с кверцетином это позволяет укрепить сосуды, а также способствует лучшей микроциркуляции крови, оказывая благоприятный эффект на активность мозга. Кроме того, в ягодах имеются флавоноиды, они помогают бороться с воспалительными процессами, предотвращая риски последующей мутации клеток. Полезной в составе продукта является и галловая кислота, именно она позволяет снизить вероятность столкнуться с онкологией. Опухоли, уточнил диетолог, способны врастать в сосуды. Однако при регулярном употреблении клубники обеспечивается первичная профилактика рака. Не лишним будет есть ягоду также во время прохождения курсов лечения от онкологии.

Клубника хорошо влияет на функционирование мозга, улучшая память и когнитивные функции.