Детский эндокринолог Мария Калошина опровергла миф о пользе гималайской соли. Оказалось, что этот продукт не содержит йода, который так важен, чтобы не допустить развития йододефицитной болезни.


По всему миру 25 мая отмечается День щитовидной железы. Дата была учреждена по инициативе Европейской организации тиреоидных заболеваний. Структура занимается вопросами, связанными с работой щитовидной железы. Мария Калошина напомнила в этот день о том, что для здоровья этого органа очень важно употреблять в пищу правильную соль. В данном случае речь идет о том, чтобы на упаковке была пометка «йодированная». Обычная морская соль, а также гималайская или тибетская, которые в последнее время очень рекламируют, йода не содержат. Мария Калошина отметила, что это маркетинговый ход производителей, нацеленный на привлечение внимания потребителей.

Чтобы не допустить развития болезней щитовидной железы эндокринолог рекомендовала включать в рацион рыбу и морепродукты. Также полезно употреблять фейхоа и молодые грецкие орехи. Все эти продукты отличаются высоким содержанием йода.

Источник: mosregtoday.ru