Здоровье

Врач Шарапова рассказала, кому опасно есть арбузы

В случае с некоторыми категориями граждан арбузы представляют опасность для здоровья при злоупотреблении ими. Об этом предупредила врач Ольга Шарапова в комментарии журналистам.

Изображение взято с: pexels.com

Эксперт ссылается на итоги проводимых учеными исследований и рекомендации медиков. В частности, в ограниченном количестве арбуз должны употреблять люди, страдающие от диареи и мочекаменной болезни. Основанием для противопоказаний служат атеросклероз и аденома простаты. Воздержаться от злоупотребления ягодой следует и при наличии патологии сердечно-сосудистой системы, делится Шарапова. Лучше всего включать арбуз в рацион до обеда в количестве не более 300 граммов. Чтобы избежать проблем с пищеварением, есть его желательно отдельно от другой пищи. Выбирать ягоду врач советует внимательно, чтобы она была полностью спелой. Сейчас для этого продукта еще слишком рано, а доступные варианты могут спровоцировать отравление.

В разумных количествах арбуз полезен, поскольку содержит витамины А, В6 и С. В его составе также имеются фитонутриенты, ягода помогает бороться с жаждой из-за значительного содержания воды. Утолить с ее помощью можно и голод, а еще таким образом есть шанс снизить давление и очистить организм от шлаков.

Источник: ura.news
Автор: Марина Вебер
Читайте также
Добавление комментария

Введите комментарий:

Работа у нас
Последние новости