Диетолог Михаил Гинзбург поделился информацией о том, что популярный летний напиток может представлять смертельную опасность. Частое потребление сладких лимонадов может стремительно привести к плохим последствиям.
Диетолог рассказал, что в лимонадах содержатся различные ароматизаторы, красители и огромное количество сахара. Это крайне вредный напиток. «Сахар в жидком виде гораздо вреднее, чем сахар, получаемый из пищи. Так как в жидком виде он быстрее усваивается в организме», - прокомментировал врач. И в один из определённых моментов концентрация сахара в крови резко повышается. Всё это может привести к неприятным последствиям.
Человеческий организм не справляется с такими стремительным повышением уровня сахара, из-за чего возникает интоксикация, воспаление. Происходит соединение молекул белка с молекулами сахара, по-другому - гликирование. Это приводит к ожирению, диабету, гипертонии и даже может спровоцировать онкологию.
Диетолог советует заменить сладкую газировку на обычную воду или сделать домашний лимонад. Для жаркой погоды также отлично подойдут морсы и травяные настои.
Изображение взято с: www.publicdomainpictures.net
Диетолог рассказал, что в лимонадах содержатся различные ароматизаторы, красители и огромное количество сахара. Это крайне вредный напиток. «Сахар в жидком виде гораздо вреднее, чем сахар, получаемый из пищи. Так как в жидком виде он быстрее усваивается в организме», - прокомментировал врач. И в один из определённых моментов концентрация сахара в крови резко повышается. Всё это может привести к неприятным последствиям.
Человеческий организм не справляется с такими стремительным повышением уровня сахара, из-за чего возникает интоксикация, воспаление. Происходит соединение молекул белка с молекулами сахара, по-другому - гликирование. Это приводит к ожирению, диабету, гипертонии и даже может спровоцировать онкологию.
Диетолог советует заменить сладкую газировку на обычную воду или сделать домашний лимонад. Для жаркой погоды также отлично подойдут морсы и травяные настои.
📅 26-07-2022, 10:05
