Доктор Александр Муравец поделился информацией о том, как легче перенести жару. По его словам, жара гораздо опаснее холода.
При повышенных температурах на человеческий организм действует более сильная и опасная нагрузка, чем при холодной погоде. Например, жара способствует потери жидкости, что приводит к сгущению крови. А этот фактор способен повысить риск тромбообразования. При жаре заболевания сердечно-сосудистой системы могут поджидать не только пожилых людей, но также и молодёжь. По словам специалиста, при приближении температуры к 36 градусам уже начинает нарушаться естественный ритм, и организм попросту не может «сбросить» тепло. Это является очень тяжелой нагрузкой.
Врач поделился советами, как проще и безопаснее всего перенести жару. Первое, что отметил Муравец это нахождение дома. Он советует открывать окна лишь на ночь, а утром занавешивать шторы. Если в доме имеется кондиционер, то следует включать его заранее и выставлять небольшую разницу: не более 10 градусов. Следующий совет – это потреблять больше жидкости. Так организм не теряет огромное количество влаги. Также эксперт отметил, что если и выходить на улицу, то исключительно в головном уборе.
Изображение взято с: publicdomainpictures.net
При повышенных температурах на человеческий организм действует более сильная и опасная нагрузка, чем при холодной погоде. Например, жара способствует потери жидкости, что приводит к сгущению крови. А этот фактор способен повысить риск тромбообразования. При жаре заболевания сердечно-сосудистой системы могут поджидать не только пожилых людей, но также и молодёжь. По словам специалиста, при приближении температуры к 36 градусам уже начинает нарушаться естественный ритм, и организм попросту не может «сбросить» тепло. Это является очень тяжелой нагрузкой.
Врач поделился советами, как проще и безопаснее всего перенести жару. Первое, что отметил Муравец это нахождение дома. Он советует открывать окна лишь на ночь, а утром занавешивать шторы. Если в доме имеется кондиционер, то следует включать его заранее и выставлять небольшую разницу: не более 10 градусов. Следующий совет – это потреблять больше жидкости. Так организм не теряет огромное количество влаги. Также эксперт отметил, что если и выходить на улицу, то исключительно в головном уборе.
📅 11-08-2022, 19:54
