У молодого поколения проблемы с памятью и работой мозга часто бывают связаны с нарушением здорового ритма жизни. Эти причины устраняются гораздо легче, чем от заболеваний. По мнению специалиста, если сменить образ жизни на подходящий, то и проблемы с ухудшением памяти исчезнут. Современные гаджеты виноваты в том, что в них транслируется огромный поток информации, который перезагружает мозг. Он, словно компьютер, начинает зависать, когда разом открывается много вкладок. По словам Мавлютова, «многозадачность» всё больше не считается эффективной, потому что она способствует появлению нервных расстройств, снижению внимательности и ухудшению памяти. Однако в современных телефонах кроется ещё одна причина. Так в гаджетах присутствует большое количество разнообразных заметок и «напоминалок», поэтому человек, сам того не осознавая, начинает экономить свои ресурсы и расслабляется.
Ещё одним «врагом» для здоровья мозга является хронический недосып. Проблема заключается в том, что если человек мало спит, то его мозг не успевает «перерабатывать» полученную за день информацию и синтезировать новые клетки. От этого и появляются проблемы с запоминанием и воспроизведением.
Помимо этого, специалист заметил, что если рацион состоит преимущественно из вредной пищи, кофеина и алкоголя, то всё это способствует ухудшению памяти. Также к этому приводит бесконтрольное и длительное применение антигистаминных и седативных препаратов, транквилизаторов и нейролептиков.
Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ», Лютов Александр Иванович признаны в РФ иностранными агентами.