Сексолог Александр Вронский рассказал о способе сохранить интимную жизнь после 60 лет. По словам специалиста, многие отчаиваются даже пробовать возобновить былую страсть в соответствующем возрасте, но при правильном подходе возможно все.
Вронский пояснил, что у мужчин выработка тестостерона, отвечающего за половое влечение, в возрасте от 60 лет снижается примерно на 50%. Из-за этого представители сильного пола уже не ощущают такого сильного либидо, как в молодости. Попытки вступить в половую связь с партнершами при этом чаще всего заканчиваются неудачей.
Специалист также порекомендовал всем желающим вернуть прежнюю половую активность правильно подбирать рацион. При необходимости можно даже сесть на диету, которая способствует укреплению организма. Нужно пить больше воды, соков и снизить количество жиров и углеводов.
Изображение взято с: publicdomainpictures.net
Вронский пояснил, что у мужчин выработка тестостерона, отвечающего за половое влечение, в возрасте от 60 лет снижается примерно на 50%. Из-за этого представители сильного пола уже не ощущают такого сильного либидо, как в молодости. Попытки вступить в половую связь с партнершами при этом чаще всего заканчиваются неудачей.
«Для восстановления нормальной половой жизни нужно определить, что именно ей мешает. Если у мужчины есть проблемы с эрекцией, то нужно подумать о том, как стабилизировать давление. Возможно, причиной этому служат сосудистые нарушения. Все связано со здоровьем, которое нужно поддерживать. Кроме того, нужно стараться не снижать активность даже в возрасте от 60 лет. Это позволит сохранять тело в тонусе. Спорт всегда выступал природным стимулятором для мужчин и женщин, а в преклонном возрасте он особенно важен», - рассказал сексолог.
Специалист также порекомендовал всем желающим вернуть прежнюю половую активность правильно подбирать рацион. При необходимости можно даже сесть на диету, которая способствует укреплению организма. Нужно пить больше воды, соков и снизить количество жиров и углеводов.
📅 1-09-2022, 10:08
