Наука

Врач Паниета дал совет по выбору овощей для поддержания организма

Врач Петер Паниета рассказал о том, как выбрать овощи, которые нужны организму. Эксперт назвал томаты и перец «избалованными» продуктами, поскольку они встречаются на столах куда чаще остальных.


Овощи можно употреблять сырыми, готовить на пару либо варить. При этом после подобных приемов пищи в теле человека не появляется нарушения метаболических процессов. Людям не причиняют вреда даже крупные порции овощей, но каждый продукт различным образом воздействует на работу организма.

Дикорастущие травы и корнеплоды обеспечивают куда большее количество сил, нежели томаты и перец. Плодовые оказывают помощь в борьбе со стрессом и позитивно сказываются на состоянии ЖКТ. Для функции мозга, легких и сердца рекомендуется употреблять листовые овощи. Морковь является универсальным помощником организма, поскольку обеспечивает гармонизацию работы почти всех частей тела человека.

Транс, «Совет матерей и жен», Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией», Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Валерий Антонов
Источник: inosmi.ru
📅 4-09-2022, 16:46
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас