Здоровье

Мексиканские учёные посоветовали гипертоникам добавлять чёрную фасоль в рацион

Учёные Национальной школы биологических наук Мексики после проведения исследования посоветовали гипертоникам добавлять фасоль в рацион. Этот продукт поможет снизить артериальное давление.


Чёрная фасоль содержит клетчатку, фолиевую кислоту, фитонутриенты, витамин B6. Благодаря составу это бобовое поможет избавиться от «плохого» холестерина и уменьшить уровень сахара в крови. В состав продукта входит калий. Благодаря этому элементу удастся нормализовать артериальное давление. Мексиканские учёные провели исследование и экспериментально доказали, что включение чёрной фасоли в рацион улучшит самочувствие людей с гипертонией.

Упомянутое бобовое не только поможет при болезнях кровеносной системы и сердца, но и ускорит обмен веществ. Благодаря этому склонные к полноте люди избавятся от лишнего веса. В чёрной фасоли содержится магний, который поспособствует росту костей. Употребление продукта приведёт нормализации работы желудка и снизит вероятность развития атеросклероза.

Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», «Совет матерей и жен», Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Павлова Ольга
Источник: novostivl.ru
📅 8-09-2022, 19:55
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас