Кандидат медицинских наук и врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал о пользе ежедневного употребления супа. Эта еда не только обеспечивает организм энергией, но и помогает при таких болезнях, как гастрит.
Многие предпочитают употреблять сухомятку, но это не несет пользы организму. Михаил Кутушов предпочитает называть супы экстрактом с большим содержанием питательных веществ. В холодное время года это блюдо позволяет насытить организм и обеспечить его энергией.
При этом необходимо соблюдать разнообразие для извлечения максимальной пользы и большого количества калорий. При приготовлении супов Михаил Кутушов рекомендует брать натуральные продукты, например овощи или мясо.
При гастрите слизистую можно повредить грубой пищей. Жидкая еда в свою очередь усваивается легко. При этом в суп можно добавить крупу или вермишель, чтобы блюдо получилось более наваристым, но исключить специи и добавлять минимальное количество соли, отметил Михаил Кутушов. Твердую пищу при гастрите медики советуют размельчать в блендере.
Источник изображения: pxhere.com
Многие предпочитают употреблять сухомятку, но это не несет пользы организму. Михаил Кутушов предпочитает называть супы экстрактом с большим содержанием питательных веществ. В холодное время года это блюдо позволяет насытить организм и обеспечить его энергией.
При этом необходимо соблюдать разнообразие для извлечения максимальной пользы и большого количества калорий. При приготовлении супов Михаил Кутушов рекомендует брать натуральные продукты, например овощи или мясо.
При гастрите слизистую можно повредить грубой пищей. Жидкая еда в свою очередь усваивается легко. При этом в суп можно добавить крупу или вермишель, чтобы блюдо получилось более наваристым, но исключить специи и добавлять минимальное количество соли, отметил Михаил Кутушов. Твердую пищу при гастрите медики советуют размельчать в блендере.
📅 26-09-2022, 17:58
