Врач Андрей Кабычкин предупредил о вреде сна без подушки. С самого рождения малышам кладут под голову специзделия либо просто сложенную в валик пеленку.
Андрей Кабычкин подчеркивает, что это является необходимым условием для здорового развития скелета. Взрослым также не советуют отказываться от подушки и спать на плоской поверхности. Важно подбирать постельные принадлежности подходящего размера. В противном случае будет ухудшаться кровоснабжение мозга. Сон на ровной поверхности создает некомфортные условия для ряда важных артерий: сонной, позвоночной, подключичной и т.д.
Помимо прочего, сон без подушки может стать причиной изменения анатомии позвонков в шейном отделе, а также ущемления нервных корешков. Во избежание подобной ситуации толщина подушки должна равняться длине и покрывать расстояние от шеи до плечевой кости. Лицам с различными заболеваниями костной структуры в шейном отделе не стоит отказываться от подушки ни при каких обстоятельствах.
Остеохондроз, радикулопатия, грыжи, поражения сосудов у позвоночной области – все это опасные недуги. Пациенты с такими поражениями шейного отдела обязаны спать только с подушкой. Это же касается тех, кто ощущает головную боль, поскольку последняя указывает на гипоксию мозга из-за передавливания сосудов. В идеале людям с указанными проблемами стоит использовать ортопедическое специзделие. Габариты подушки должны обсуждаться с врачом.
Источник изображения: pixabay.com
Андрей Кабычкин подчеркивает, что это является необходимым условием для здорового развития скелета. Взрослым также не советуют отказываться от подушки и спать на плоской поверхности. Важно подбирать постельные принадлежности подходящего размера. В противном случае будет ухудшаться кровоснабжение мозга. Сон на ровной поверхности создает некомфортные условия для ряда важных артерий: сонной, позвоночной, подключичной и т.д.
Помимо прочего, сон без подушки может стать причиной изменения анатомии позвонков в шейном отделе, а также ущемления нервных корешков. Во избежание подобной ситуации толщина подушки должна равняться длине и покрывать расстояние от шеи до плечевой кости. Лицам с различными заболеваниями костной структуры в шейном отделе не стоит отказываться от подушки ни при каких обстоятельствах.
Остеохондроз, радикулопатия, грыжи, поражения сосудов у позвоночной области – все это опасные недуги. Пациенты с такими поражениями шейного отдела обязаны спать только с подушкой. Это же касается тех, кто ощущает головную боль, поскольку последняя указывает на гипоксию мозга из-за передавливания сосудов. В идеале людям с указанными проблемами стоит использовать ортопедическое специзделие. Габариты подушки должны обсуждаться с врачом.
📅 10-10-2022, 18:19
