Источник изображения: pxhere
Воспалительные заболевания, поражающие поверхность кожи, могут быть вызваны определенными продуктами питания. Диетологи советуют использовать этикетки на продуктах для идентификации определенных продуктов, которые входят в ежедневный рацион. Они могут привести к таким проблемам с кожей, как акне, отеки, потеря цвета, отечность, черные веки и морщины.
В первую очередь стоит отказаться от молочных продуктов - они провоцируют акне. Отказаться нужно также от сладкого, глютеносодержащих продуктов (к примеру, хлеба). Шпинат, за счет большого количества йода в составе, может вызвать проблемы с кожей. Оказался "запретным" также арахис - его лучше заменить миндалем или кешью.
Источник: kubnews.ru
Автор: Маргарита Лисарова
