Российские диетологи, как сообщает "Вечерняя Моква", рекомендовали сократить потребление мяса с высоким содержанием насыщенных жиров в рационе. Для поддержания хорошего здоровья рекомендуется сократить потребление бекона и колбасы в рационе.


По словам врачей, эти продукты могут быть изготовлены из красного мяса с насыщенными жирами. Хотя такое мясо безопасно, эксперты отмечают, что оно может быть вредным, если его обработать.

Исследования показали, что нитриты могут вызывать рак. Они также могут превращаться в канцерогенные нитрогенамины при приготовлении мяса. По словам врачей, многие канцерогенные соединения также содержатся в глазури для десертов.

Фаст-фуд признан диетологами вредным для здоровья, поскольку содержит большое количество натрия, насыщенных жиров и общий процент жира. Употребление слишком большого количества фаст-фуда может привести к ожирению, сердечным заболеваниям и диабету.

Источник: riafan.ru