Здоровье

Названы противопоказания к употреблению винограда

Виноград содержит большое количество сахара. В связи с этим существует ряд противопоказаний к употреблению данной ягоды.


Одна гроздь винограда эквивалентна пяти чайным ложкам сахара. Таким образом, убрать данную ягоду из рациона следует людям, которые имеют инсулинорезистентность и преддиабет, либо же придерживаются диеты. При заболеваниях желудка это тоже не лучший выбор. Дело в том, что виноград быстро ферментируется. Аналогичным свойством, к слову, обладают яблоки и сливы. Кроме того, ягоду в рационе следует ограничить беременным женщинам, а в особенности тем, у которых существует высокий риск развития гестационного диабета.

Что касается показаний к употреблению винограда, к таковым относятся прыщи и другие воспалительные заболевания кожи. В ягоде содержится большое количество антиоксидантов, поэтому она поможет дольше сохранить молодость всего организма. Также при регулярном употреблении повышается иммунитет.

Бер Илья Леонидович, Лада, Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор», Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Элиас Готье
Источник: inosmi.ru
📅 30-03-2023, 11:11
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас