Российский врач-кардиолог Альбина Башарова предоставила рекомендации относительно питания для россиян, страдающих сердечными заболеваниями, в летний период. Информация об этом появилась в издании "Челнинские известия".


Специалист отметила, что для людей с хронической сердечной недостаточностью рекомендуется придерживаться дробного питания. Она также подчеркнула необходимость регулярного употребления фруктов и овощей в рационе.

Доктор Башарова предупредила о важности контроля за потреблением соли в летнее время. Поскольку соль задерживает жидкость в организме, это может затруднить работу сердца и вызвать отеки. Врач рекомендует не превышать суточное потребление соли более 3 граммов.

Кроме того, врач напомнила об опасности переутомления, особенно во время интенсивных физических нагрузок на огороде или в саду.

Источник: chelny-izvest.ru