Некоторые врачи предупреждали о вреде кофе с молоком и советовали отказаться от приёма такого напитка во избежание неприятностей. Диетолог Наталья Круглова высказала своё мнение по поводу этих слухов.


По её словам, на сегодня в медицинской сфере нет единой точки зрения относительно вреда кофе с молоком. В Journal of nutrition опубликовали результаты недавнего исследования, согласно которым, в данном напитке имеются полезные для здоровья антиоксиданты. Это свидетельствует, что такой продукт не должен причинять вред организму, если им не злоупотреблять. Немолочные сливки способны снижать содержание антиоксидантов. В ходе исследования выяснилось, что соединения кофе и упомянутого продукта обладают противовоспалительным эффектом.

Наталья Круглова отметила, что некоторым людям всё же стоит избегать такого напитка или сокращать его потребление. При склонности к полноте допускается приём кофе с молоком лишь изредка. Не нужно забывать, что напиток высококалориен и способен спровоцировать ожирение. Диетолог рекомендовала принимать не более трёх чашек кофе с молоком в день даже совершенно здоровым людям, не говоря уже о тех, у кого есть серьёзные болезни. Перед принятием решения о регулярном употреблении напитка надо проконсультироваться с врачом.

Источник: 1prime.ru