Источник изображения: publicdomainpictures.net
Антонина Стародубова назвала привычку употреблять пищу быстро довольно вредной. Дело в том, что в таком случае происходит регулярное переедание. В результате человек может набрать лишний вес. Избыточная масса тела приводит ко многим другим заболеваниям. Чтобы сохранить здоровье, необходимо употреблять пищу медленно, не перекусывать на ходу сладостями, а также не накладывать сразу много еды в тарелку. Вес в таком случае увеличиваться не будет.
Кроме того, Антонина Стародубова опровергла миф о том, что мороженое и другие холодные блюда и напитки приводят к простуде. Как пояснила диетолог, подобного рода заболевания провоцируются исключительно вирусами и бактериями. При этом, если человек уже был инфицирован, то переохлаждение слизистых оболочек рта только усугубит ситуацию. К примеру, у пациента могут возникнуть боль и першение в горле, заложенность носа и другие симптомы.
Источник: lenta.ru
Автор: Элиас Готье
