Доктор биологических наук, заведующий лабораторией развития нервной системы Российского научно-исследовательского центра хирургии имени Петровского (РНЦХ) Сергей Савельев объяснил, почему нервные клетки неспособны к восстановлению. По его словам, процесс деления нейронов завершается к моменту появления на свет.


Сергей Савельев сообщил, что потом на протяжении нескольких лет сохраняется остаточная пролиферация. В данный период возникают единичные клетки в гиппокампе. Они не играют никакой роли. По словам биолога, предотвратить гибель нервных клеток не представляется возможным. Учёный рекомендовал переживать о нейронах, а о состоянии кровеносно-сосудистой системы. Если она находится в плохом состоянии, то нервные клетки будут недополучать питания и преждевременно погибнут.

Биолог Савельев посоветовал не употреблять некачественные крепкие напиткив, избегать эмоциональных перегрузок и регулярно выполнять физические упражнения. Благодаря этому удастся сохранить когнитивные способности подольше. Учёный призвал сбалансировать интеллектуальные и физические усилия.

Человек должен заниматься спортом и нагружать свой мозг. Тогда у него будет всё в порядке. Если же зациклиться исключительно на одном виде деятельности, то незадействованные доли мозга перестанут нормально работать. На выходе получится физически развитый, но глупый человек или же «всезнайка», который не сможет выполнять простейшие действия, где нужна сила, ловкость, скорость и прочее.