В современном мире многие люди предпочитают быстрый и удобный завтрак, и часто они обращаются к консервированным продуктам. Особенно популярны они становятся летом, когда люди отправляются на дачу и хотят сэкономить время на готовке пищи, сообщает pravda.ru.

Однако хирург и онкоуролог Марк Гадзиян предупреждает о возможной опасности употребления мясных и рыбных консервов. По его мнению, такие продукты проходят серьезную обработку, в результате чего в них практически не остается «живых и полезных» веществ.

Основной проблемой, отмеченной врачом, является повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний при употреблении консервированной пищи. Кроме того, многие консерванты, используемые в этих продуктах, являются канцерогенами, что увеличивает вероятность развития рака кишечника.

Ситуация становится еще более опасной, когда консервированную пищу употребляют вместе с белым хлебом и сладостями, содержащими маргарин и сахар. Такое сочетание может привести к еще большему ухудшению состояния организма и повышенному риску развития различных заболеваний.

Чтобы избежать этих проблем, важно обратить внимание на качество и состав пищи, которую мы употребляем. Вместо консервов, лучше выбирать свежие продукты, богатые белком, такие как яйца, мясо, рыба и орехи. Также рекомендуется отказаться от употребления белого хлеба и сладостей, заменив их на полезные альтернативы, такие как цельнозерновой хлеб и фрукты.

Однако стоит отметить, что не все консервированные продукты являются вредными. Некоторые из них могут быть полезными и содержать важные питательные вещества. При выборе консервов следует обращать внимание на состав и качество продукта, а также наличие добавок и консервантов.

В целом, важно помнить, что питание играет ключевую роль в нашем здоровье, и правильный выбор продуктов может существенно снизить риск различных заболеваний. Поэтому стоит обратить внимание на свое питание и стремиться к употреблению свежих и натуральных продуктов, богатых необходимыми питательными веществами.