Согласно опросу, который провела организация Nuffield Health, 80% женщин и 77% мужчин хотя бы раз в жизни испытывали боль в суставах. Майкл Фатика назвал данную статистику тревожной. Как отметил остеопат, при появлении неприятных ощущений люди зачастую начинают избегать физических нагрузок из-за боязни только ухудшить ситуацию. Однако суставы, напротив, из-за отсутствия активности становятся все более уязвимыми и болезненными. Таким образом, физические нагрузки являются необходимостью в таком состоянии.
Майкл Фатика добавил, что ходьбы и бега будет недостаточно. Эффективным упражнением для избавления от боли в суставах являются приседания. Для начала нужно совершать хотя бы по три-пять подходов по десять повторений ежедневно, а со временем это количество следует увеличивать.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», «Совет матерей и жен» признаны в РФ иностранными агентами.
