Людмила Лапа отметила, что проблемы с ногами после достижения 50-летнего возраста часто связаны с избыточным весом и ожирением. Из-за лишнего веса суставы ног испытывают значительную нагрузку, что вызывает дискомфорт и затрудняет движение. Другой распространённой причиной болей в суставах является развитие ревматоидного артрита, что особенно активно проявляется в этом возрасте. Кроме того, лимфатическая система также может быть фактором, вызывающим боли в ногах у людей старше 50 лет. Развитие тромбофлебита нарушает лимфодренаж и приводит к воспалению сосудов, суставов и мышц нижних конечностей. В случае возникновения боли необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину.
По словам Людмилы Лапы, заниматься самолечением нельзя. Медик добавила, что для предотвращения этого недуга и сохранения здоровья ног нужно заниматься ходьбой. Умеренная физическая активность способствует сохранению мышечного тонуса ног и правильному оттоку лимфы. Ходьба - важная составляющая в поддержании здоровья на протяжении многих лет.
Однако, по словам Людмилы Лапы, если у человека диагностировано какое-то заболевание и он испытывает боли в нижних конечностях, необходимо подбирать минимальную нагрузку и постепенно увеличивать её под контролем соответствующих специалистов. Причём ходьба не должна вызывать усталости и боли.
Рудой Андрей Владимирович, Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Молодежная Общественная Организация Солонешенского района «Про признаны в РФ иностранными агентами.
