Чтобы предотвратить падения, которые могут обернуться серьезными травмами, необходимо сделать уборку в доме. С соответствующим заявлением выступили американские врачи из Медицинского колледжа Бэйлора.


Пожилым людям в доме необходимо убрать все вещи, об которые можно споткнуться. Речь идет о проводах, удлинителях и коврах. Также важно уделить внимание достаточному освещению. Если дом частный, то там можно покрасить ступени лестницы в контрастные цвета. Особенно это полезно, если снижено зрение. Обувь необходимо носить ту, которая обхватывает ногу.

Кроме того, пожилым людям стоит купить стул и пользоваться им во время приготовления пищи. На кухне все должно находиться на уровне глаз или же нижних полках. В ванной комнате и туалете нужно установить поручни, которые послужат опорой, когда понадобится сесть или встать. Там же стоит положить противоскользящие коврики.

При прогулке лучше пользоваться тростью или ходунками. Работу в саду может облегчить специальная скамейка. Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта имеют головокружение, поэтому с ними нужно обращаться осторожно.