Источник изображения: publicdomainpictures.net
У пожилых людей возможности желудочно-кишечного тракта ограничены, и его работа уже не так эффективна, как у молодых. Поэтому Маргарита Королева советует им избегать жареных и копченых продуктов, особенно на завтрак. Тяжелая пища, такая как колбасные изделия и продукты с корочками, может создавать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему пожилых людей, что может привести к неудобствам и ослаблению работы органов пищеварения.
Яичница со шкварками или сжаренными корочками может быть особенно вредной для пищеварительной системы пожилых людей. Вместо этого доктор рекомендует готовить яичницу так, чтобы она не подгорала и не содержала избыточных жиров.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Транс, «Совет матерей и жен», Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально, Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор», Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
