В ходе исследования более тысячи человек, страдающих от гипертонии, были разделены на три группы: "медленные" (со скоростью ходьбы около 2,6 километра в час), "средние" (со скоростью около 3,9 километра в час) и "быстрые" (со скоростью около 5,1 километра в час). После трехлетнего наблюдения ученые обнаружили, что госпитализацию перенесли 50% "медленных", 44% "средних" и всего лишь 31% "быстрых". Кроме того, представители "быстрых" групп тратили в больнице в два с лишним раза меньше времени, чем "средние", и в четыре с лишним раза меньше времени, чем "медленные".
Интересно отметить, что исследование позволило выявить лишь корреляцию между скоростью ходьбы и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Это означает, что быстрая ходьба может быть как причиной, так и следствием здоровья сердца. Ученые пришли к выводу, что обе эти интерпретации следует учитывать при работе с пациентами. Медленная ходьба может свидетельствовать о потенциальных проблемах с сердцем, в то время как быстрая ходьба может быть полезной для здоровья. В любом случае, физическая активность, такая как ходьба, оказывает положительное воздействие на здоровье, и это важное открытие, доступное для всех.
Результаты этого исследования опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology и могут оказать влияние на разработку более эффективных программ поддержания здоровья сердца для людей, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
