Здоровье

Тренер Беннет заявил, что какао поможет похудеть и забыть о голоде

Правильное питание включает в себя не только овощи, воду или крупы. Рацион должен выделяться и вкусовыми качествами, а также разнообразия – только это позволит добиться нужного результата. Тренер Стив Беннет считает, что люди, желающие похудеть, не должны отказываться от такого напитка, как какао.
Тренер Беннет заявил, что какао поможет похудеть и забыть о голоде

Источник изображения: pxhere.com


Эксперт уточнил, что в напитке содержится большое количество клетчатки, насыщающей организм и помогающей не переедать. Оказывает она положительное влияние и на желудочно-кишечный тракт. Многократные исследования показали, что человек при употреблении этого напитка в течении месяца укреплял здоровье кишечника, уменьшается и количество запоров.

«Следует отметить, что к использованию допускается какао-порошок без каких-либо добавок. Проще говоря, при изготовлении должны использоваться следующие ингредиенты: молоко, какао и горячая вода. В некоторых случаях добавляется стевия для сладости. Диета всегда основана на определенном отказе. Когда клетчатка стоит на первом месте, это позволит быстрее наедаться, поэтому в будущем порции можно сокращать, - отметил Беннет.


Ранее кардиолог Степанова назвала десять продуктов, положительно влияющих на сердце.

Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Тамбовский журналист Сергей Степанов признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Александр Дубовый
Источник: doctorpiter.ru
📅 28-05-2024, 17:35
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас