Здоровье

Эксперт по питанию Хобсон развенчал миф о вреде шаурмы

Популярный миф о том, что шаурма является вредной едой, опроверг эксперт по питанию Роб Хобсон. Он считает, что заблуждение возникло из-за того, что многие готовят шаурму из жирного мяса и обильно поливают соусами. Однако Хобсон уверен, что это блюдо может быть вкусным и полезным, если его приготовить правильно.
Эксперт по питанию Хобсон развенчал миф о вреде шаурмы

Эксперт рекомендует использовать лаваш из цельнозерновой муки, нежирное мясо и добавлять много овощей. Вместо майонеза он советует использовать йогурт или соусы на томатной основе, например, сальсу. Чтобы сделать шаурму более легкой, можно убрать лепешку и добавить к блюду рис или кускус.

"Самое главное - добавить в шаурму много овощей и зелени, таких как острый зеленый перец, помидоры, салат, лук, капуста, огурцы и другие", - подытожил Хобсон.

«Совет матерей и жен» признан в РФ иностранным агентом.
Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: lenta.ru
📅 14-06-2024, 15:24
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас