Здоровье

Педиатр Кострицкая рассказала, почему детям нельзя пить кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, какао и энергетических напитках, оказывает негативное влияние на детский организм. Об этом заявила педиатр Виктория Кострицкая. По ее словам, регулярное употребление кофе может привести к развитию различных заболеваний, включая ожирение, головные боли, гипертонию, психические расстройства и даже сахарный диабет.

Педиатр Кострицкая рассказала, почему детям нельзя пить кофе

Источник изображения: pxhere

"Кофе содержит около 100 соединений, которые могут повышать уровень холестерина, активировать симпатическую нервную систему и вызывать скачки артериального давления", - поясняет эксперт.

Кроме того, кофеин может вызывать тревогу, раздражительность, бессонницу и даже панические атаки. Он также может негативно влиять на концентрацию и внимание.

Не менее опасным является воздействие кофе на гормональную систему подростков, находящихся в период бурного роста и перестройки организма. Кофе снижает аппетит, может вызывать отрыжку, изжогу, боль в животе и нарушения работы мочевыделительной системы, что приводит к выведению минералов и кальция из костей.

Эксперты отмечают, что допустимое количество кофеина для детей зависит от их возраста и веса. Так, для детей от 1 до 5 лет с массой тела от 15 до 18 кг допустимо потребление 37,5-45 мг кофеина в день, а для детей от 10 до 14 лет с массой тела от 35 до 50 кг - 87,5-125 мг в день.

"Важно помнить, что это средние показатели, и всегда нужно учитывать индивидуальные особенности здоровья и развития ребенка", - подчеркивает Кострицкая.

Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Центр Т, Транс, Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Валерия Орлова
Источник: riamo.ru
📅 11-07-2024, 14:47
Читайте также

Введите комментарий:

Последние новости
Популярное
Работа у нас