Врач-токсиколог Михаил Кутушов подчеркивает важность горячего чая для поддержания здоровья во время жаркого лета. Вопреки интуиции, горячие напитки способствуют охлаждению организма, стимулируя потоотделение. Выделяемый пот отводит тепло с поверхности кожи, расширяя кровеносные сосуды и улучшая кровообращение, что охлаждает внутренние органы.



Кутушов отмечает, что при употреблении горячих напитков необходимо компенсировать потерю жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Чай является идеальным вариантом, поскольку содержит антиоксиданты и помогает бороться с усталостью.

"Горячие напитки могут стать вашим верным союзником в борьбе с летней жарой", - говорит Кутушов. "Попробуйте их в следующий жаркий день и убедитесь в их благотворном воздействии. Помните также о других способах борьбы с жарой: носите легкую одежду, принимайте прохладный душ и ищите тень".